VITAMIN C BUKAN UNTUK CANTIK  Selalunya orang kaitkan vitamin c ni tentang cantik je. Dan ramai tak tahu yang vitamin c ni badan kita tak boleh hasilkan sendiri. Kita mesti ambil dari buah atau sayur. tapi buah dgn sayur memang tak cukup kita makan tiap2 hari kan..dengan kesan racun lagi, vitamin dalam tu pun banyak yang dah kurang. so  kena juga support dari suplimen. Bila sakit lutut, suah nak solat dan nak keman mana...

Berdasarkan pengalaman kakSu beberapa bulan kebelakangan ni ramai wanita yang mengadu ada cyst di ovari. Ada yang belum berkahwin dan ada yang sudah mempunyai anak. Biasanya mereka tidak menyedari bahwa wujudnya cyst dalam ovari mereka kerana tidak menunjukkan sebarang simptom. Sehinggalah ada yang terkejut apabila mereka mengalami pendarahan yang banyak walaupun bukan tempoh haid, ada yang kecing kerap, sakit dibahagaian ari-ari, senggugut yang...

Assalamualaikum. bertemu sekali lagi. Hari ni kakSu nak sambung kisah kami berlima berada di bumi Jepun . Siapa yang belum baca part 1 boleh KLIK SINI. Selepas kami menempuh dugaan berjalan kaki dan naik tangga bertingkek tingkek, akhirnya kami sampai juga ke bilik. Itu pun selepas dah berkali-kali tanya orang. Ada sorang pekerja kedai tu siap suruh kami ambil teksi sebab kesian tengok kami semua perempuan dan ada baby beserta beg beg yang...

Hai semua. Dah lama tak update blog ni. Baru hari ni rasa nak update.  Sebenarnya kakSu baru saja balik dari trip ke Jepun dengan 3 orang lagi kawan Rya, Tia dan Bie. Tia dan Rya kawan sama sama di UKM dan Bie adik Tia. Dan tak lupa si comel Hana , anak Tia yang baru berusia 7 bulan pun ikut serta.  Matlamat utama kami ke Kobe untuk ke Conference IAFOR yang bermula dari 26 hingga 28 mac 2018.  Trip kami kali ni berlima ...

"Period tidal teratur..tempoh period ada terlampau sekejap..ada terlampau panjang..sakit di kiri kanan abdomen..perut membesar. Cekang..bloating..sakit merebak smpi ke bahagian pinggang.." Itu antara komen mereka yang bermasalah dengan period masing-masing. Rupanya ada cyst . Selama ni tak pernah sangka pun. Jadi memang kita sebagai wanita kena alert tentang period kita tiap-tiap bulan. Apa tu kitaran haid? Kitaran haid ni ialah perubahan...