1. Menyusukan anak membuat kita dahaga, jadi kita perlu banyak minum. 
2. Bangunlah dari katil sebaik saja kita bersalin dan bawa berjalan secara dekat dan kerap di keliling wad jika kita masih di hospital, atau semasa di rumah. Berduduk atau berbaring untuk masa yang lama akan membuatkan sembelit lebih teruk.
3. Kalau terasa hendak ke tandas , jangan pula tidak mengendahkannya. Duduk sepenuhnya di tandas duduk, jangan sesekali mencangkung
4. Luruskan belakang  dan angkat lutut  supaya lebih tinggi dari punggung. Jika boleh, letakkan kaki  atas bangku supaya lebih tinggi dan pijak dengan jari kaki kaki. Letakkan siku  atas lutut.Tujuannya ialah supaya berada dalam posisi yang paling mirip dengan mencangkung sebab ini cara yang paling baik untuk menggerakkan usus. 
5. Mula dengan rutin makan dan minum secara teratur sebaik saja  melahirkan bayi . Cuba makan makanan berserat tinggi, terutama sekali buah-buahan, dan minumlah banyak cecair.
6. Makan suplimen iaitu ostematrix secara konsisten

Apa kebaikan ostematrix ni sehingga dapat selesaikan masalah sembelit ibu mengandung ni?

Magnesium didalam Ostematrix Shaklee selain daripada membantu dalam asimilasi kalsium kedalam tulang ia juga secara tidak langsung membantu pergerakan otot usus untuk mengeluarkan najis. 

Magnesium juga menarik air, penambahan air didalam kolon menyebabkan najis menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan. Jadi ibu ibu yang mengandung, disarankan minumlah air sekurang kurangnya 3 liter sehari.

              Bagi ibu yang sedang mengandung selain daripada membantumengatasi masalah sembelit 

Ostematrix Shaklee juga berperanan

CARA ATASI MASALAH SEMBELIT DENGAN CEPAT

           Berapa harga sebotol Ostematrix Shaklee ?

Sebiji harganya RM 0.51 saja tau.Ada 120 biji .

Sebiji ostematix adalah bersamaan dengan segelas susu segar dan 80 biji badam. Okey nak tau harga sebotol? 

16 Januari 2015.Kawan saya whastup bertanyakan tentang masalah temannya yang kena buasir semasa mengandung.Masa tu kandungan dia baru 4 bulan.Adik ni memang ada buasir sejak sebelum mengandung tapi bila mengandung buasir dia semakin teruk.Bila dah ada buasir, kena pula sembelit..makin bertambah besar masalah.Nak duduk susah, nak bergerak susah apatah lagi kalau nak buang air besar dengan keadaan sembelit...Uissh kesian betul

Nak tau apa yang saya cadangankan.Of course la saya cadangkan kepada adik yang buasir ni dengan OSTEMATRIX dan ZINC.Alhamdulillah selepas seminggu dia ambil ostematrix dan zinc, buasir yang dialami semakin sembuh.Gembira tak terkira.

Apa kebaikan ostematrix ni sehingga dapat selesaikan masalah buasir ibu mengandung ni?

Magnesium didalam Ostematrix Shaklee selain daripada membantu dalam asimilasi kalsium kedalam tulang ia juga secara tidak langsung membantu pergerakan otot usus untuk mengeluarkan najis. 

Magnesium juga menarik air, penambahan air didalam kolon menyebabkan najis menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan. Jadi ibu ibu yang mengandung, disarankan minumlah air sekurang kurangnya 3 liter sehari.

              Bagi ibu yang sedang mengandung selain daripada membantu mengatasi masalah sembelit , atau buasir

Ostematrix Shaklee juga berperanan

CARA ATASI MASALAH SEMBELIT 

SUPAYA TAK KENA BUASIR

           Berapa harga sebotol Ostematrix Shaklee ?

Sebiji harganya RM 0.51 saja tau.Ada 120 biji .

Sebiji ostematix adalah bersamaan dengan segelas susu segar dan 80 biji badam. Okey nak tau harga sebotol?