CARA TURUNKAN PARAS GULA WANITA GEMUK PENGIDAP DIABETES

Assalamualaikum.

Dalam entry sebelum ni kak su ada kongsikan tentang risiko wanita gemuk untuk mengidap penyakit diabetes. Sebenarnya bukan wanita jer. Lelaki pun sama. Jika kita memang dah disahkan mengidap diabetes apa yang perlu kita buat?

JAGA PEMAKANAN

Dari penerangan Dr Nadia tentang diabetes maka dapatlah akak simpulkan bahawa, kita mengidap diabetes kerana pemakanan maka , wajiblah kita kembali kepada asas, iaitu nak baikkan diabetes, kenalah jaga pemakan juga .

Kalau kita makan ubat hospital semata-mata tapi tak nak jaga pemakanan maka , kita bawalah sakit diabetes tersebut sampai mati. Kawalan paras gula dalam darah dengan pemakanan dan senaman dapat mengurangkan komplikasi seperti masalah buah pinggang, saraf, mata rosak , strok, darah tinggi dan sebagainya.

Kata Dr Nadia lagi, pesakit diabetes memang biasanya kekurangan nutrisi. Jadi mereka perlu sentiasa peka dengan pemakanan setiap hari agar cukup lengkap nutrien di dalam badan.

Makanan yang sangat sesuai dimakan oleh pesakit diabetes.

1. Susu

Mengikut kajian ke atas wanita yang mengambil lebih daripada 1000 mg dan multivitamin D setiap hari boleh mengurangkan risiko mengidap diabetes sebanyak 3% jika dibandingkan dengan yang tidak minum susu. Kombinasi vitamin D dan kalsium sangat bagus untuk penderita diabetes.

2.Salmon

Omega-3 didalam salmon berfungsi mengurangkan risiko penyakit jantung. Selain itu ia dapat menurunkan berat badan, mengurangkan keradangan serta membaiki perkembangan isnulin. Salmon juga kaya dengan vitamin D.

3. Omega 6

Omega 6 fatty asid sangat baik untuk pesakit diabetes. Ia dapat menghalang kerosakan saraf akibat gula dalam darah. GLA-complex shaklee sangat kaya dengan omega 6 -fatty acid. GLA yang mengandungi omega 6 fatty acid dapat menghilangkan kebas-kebas tajam dijari kaki dan tangan .

4.Sereal atau Oatmeal

Bijirin atau oatmeal dimakan semasa sarapan . ia mengandungi serat yang tinggi dan menjadi sumber tenaga . Energy Soy Protein merupakan sejenis susu soya non GMO yag sangat sesuai juga diambil bersama bijirin setiap kali bersarapan. Ia akan membekalkan tenaga kepada pesakit diabetes. Pengidap diabetes sering keletihan. Jadi sangatlah sesuai anda consume oat dan juga ESP setiap kali bersarapan.

5.Blueberry

Pterostilbene yang terdapat di dalam blueberry menunjukkan kesan protein reseptor yang distimulasikan dalam sel, berperanan menurunkan kolesterol dan lemak.

Pterostilbene juga mungkin membantu melawan kanser dan diabetes.

6.Brokoli

Brokoli mengandungi zat penting yang mampu memperbaiki dan mengembalikan fungsi pembuluh darah yang rosak akibat diabetes.

7. Bawang Putih

Semua orang tahu bawang putih banyak khasiat. Garlic kaya dengan kalium . Pesakit diabetes mempunyai asid berlebihan di dalam badan dan ia bertindak mengambil kalium dari tubuh pesakit sehingga mereka tidak sedarkan diri atau koma. Bawang putih juga kaya dengan zink , mangan dan sulfur yang berupaya merawat kencing manis. Kalau korang nak cuba makan garlic yang mudah boleh cuba Garlic shaklee yang di hasilkan khas mempunyai keistimewaan yang boleh membantu pesakit kencing manis .Pengambilannya juga mudah dan berkesan.

8.Vivix

Vivix adalah tonik kesihatan yang sangat ekslusif. Ia dihasilkan daripada 4 bahan utama yang tinggi antioksidan dan bertindak sehingga ke tahap sel. Pesakit diabetes type 2 biasanya mempunyai kerintangan insulin dimana sel sel tidak dapat membuka pintu untuk membenarkan glukose masuk kedalam darah. Ia menyebabkan gula akan berada di dalam darah , bukan di dalam sel. Oleh itu Vivix bekerja dengan membantu sel menjadi lebih peka dengan kehadiran insulin.Sel akan menerima glukosa apabila hadirnya insulin . Apabila sel telah sihat dan menerima glukosa maka seluruh anggota badan akan mendapat tenaga maka masalah gula dalam darah akan dapat diatasi. selain dari itu vivix adalah anti radang . Ia akan membantu pesakit diabetes yang mengalami kerosakan sel terutamanya dibahagian kaki atau jari yang jika dibiarkan akan menyebabkan kehilangan anggota tersebut.