Showing posts with label Ibu berpantang. Show all posts

Monday, 20 November 2017

APAKAH KEPENTINGAN KALSIUM BUAT IBU BERPANTANG?

Ibu berpantang sangat memerlukan kalsium untuk dirinya sendiri dan juga untuk bayi. Kalsium perlu untuk membentuk gigi dan tulang yang sihat pada bayi yg disusukan.

Wanita berpantang memang tak banyak bergerak . Masa lebih banyak di atas katil. Bila tak banyak bergerak, ibu-ibu berisiko untuk mengalami pembentukan darah beku di sebabkan tidak banyak bergerak dan tidak aktif semasa
berpantang.

Suplimen kalsium sangat penting untuk fungsi saraf serta mengelakkan kebas pada anggota kaki dan tangan ibu. Kalsium juga penting bagi mempercepatkan pengecutan otot rahim untuk kembali kesaiz asal.

Wanita yang menyusukan anak memerlukan sebanyak 1,000mg hingga 1500mg kalsium dalam sehari.

SUMBER KALSIUM UNTUK IBU BERPANTANG.

Sumber kalsium paling baik adalah dari makanan. Berikut adalah sumber makanan yang mengandungi tinggi kalsium.

Seandainya kalsium harian tidak mencukupi, ibu berpantang boleh mengambil suplimen OSTEMATRIX untuk mencukupkan bekalan kalsium harian.

Bagaimana Ostematrix Dapat Membantu Membekalkan Kalsium Mencukupi Kepada Ibu Hamil dan Menyusu?

Ostematirix mengandungi Kalsium, Magnesium, Vitamin D dan mineral seperti Boron, Mangan, Tembaga dan Zinc bagi membina tulang yang kuat. Ostematix adalah berbeza daripada pil kalsium yang lain kerana ia adalah semulajadi. Anda perlu tahu bahawa kalsium yang tidak mudah hancur dalam masa yang singkat walaupun sudah sampai ke perut , bakal mengundang bahaya. Pil kalsium yang tidak hancur boleh menyebabkan masalah batu dalam hempedu .

Berbeza dengan ostematirix yang telah mematuhi piawaian klinikal dan hasil kajian bertahun-tahun membuktikan yang ostematirix sangat cepat hancur dan cepat diserap. Ia membekalkan keprluan kalsium harian 100% menurut piawaian US RDA.

Kepada ibu-ibu mengndung dan juga berpantang , anda perlu bijak memilih dengan mengamalkan yang semulajadi dan selamat iaitu ostematrix. Hanya dengan keperluan kalsium yang cukup, dapat mengelakkan diri anda daripada kekejangan, kebas kebas, masalah darah membeku dan seterusnya dapat mempercepatkan luka sembuh serta rahim lebih cepat mengecut.

Terdapat 120 biji di dalam satu botol ostematirix.

DAPATKAN OSTEMATRIX SEKARANG

ATAU Untuk dapatkan ostematirix anda juga boleh hubungi

KakSu

no tel: 0108798077

email:suhailaabdul02@gmail.com

whatapp: www.wasap.my/60108798077

Your trusted shaklee distributor since 2013

ID:949183

Sunday, 22 October 2017

Ibu berpantang

Unknown 02:17

10 TIPS CEPAT KURUS LEPAS BERSALIN

Assalamualaikum .

Hai mommy mommy semua. Terima kasih tau sudi singgah. Hari ni kakSu nak kongsikan dengan mommy mommy sekelian tips-tips untuk kurus lepas bersalin. Nak tak?

Bentuk badan idaman mommy walaupun anak ramai

Mesti la nak kan. Ramai yang hubungi kakSu tanya bagaimana kakSu boleh maintainkan berat badan walaupun dah beranak 5? Sedangkan mereka baru beranak 1, berat badan dah naik bagai di pam pam. Kalau mommy mommy nak tahu, kakSu dah berusia 40an dan baju nikah kakSu masih muat lagi. Apa yang kakSu buat?

10 TIPS KURUSKAN BADAN SELEPAS PANTANG

1.BERPANTANG DENGAN PENUH DISIPLIN

Semasa dalam pantang adalah masa paling baik untuk kita jaga tubuh badan kita . Berpantanglah dengan lengkap minimum 44 hari. Bagaimana kakSu berpantang? KLIK sini untuk maklumat lengkap. Semasa dalam pantang kakSu akan pastikan berat badan turun semaksimum mungkin.

Berpantang 44 hari sangat penting untuk kembalikan kesihatan mommy

2.MENYUSUKAN ANAK.

Alhamdulillah biarpun kakSu ni bertubuh kecil tapi Allah beri rezeki dengan susu yang sangat meriah. Sampai bengkak susu. Dengan menyusukan anak , peranakan kita akan cepat kering dan mudah untuk kembalikan bentuk badan dan kawal berat badan.

Menyusukan anak dapat mempercepatka penurunan berat badan

3.KAWAL PEMAKANAN WALAUPUN DAH HABIS BERPANTANG.

Bukan saja dalam pantang je nak jaga. Habis pantang semuanya bedal. Kita perlu kawal nafsu makan kita sendiri. Kalau mommy2 ada gambar masa anak dara, yang cantik lagi selim, sila letakkan gambar tu kat dapur. Bukan kat ruang tamu. Tiap-tiap hari pandang. Gambar tu jadi motivasi untuk kita jaga pemakanan supaya tak terover makan. Agak-agak boleh ke?

4. TIDUR BERKUALITI

Tak dinafikan mommy2 sukar untuk tidur dek kerana melayani kerenah anak . Bila kurang tidur, paras kortisol akan meningkat dan menyebabkan metabolisme tidak efisien untuk membakar kalori. Pembakaran kalori yang terganggu menyebabkan lebih mudah untuk kita gemuk. Nak tidur yang berkualiti boleh amalkan makan ostematrix sebelum tidur

5.ELAKKAN MAKAN MAKANAN LEBIHAN ANAK.

Memang sayang kalau tengok makanan anak tak habis. So mommy tolong habiskan. Lepas dah habiskan makanan anak, tambah lagi dengan makanan sendiri. Mana la tak jadi gemuk. Please, kalau sayang makanan anak tu, sila simpan makanan tersebut dan makan waktu makanan mommy sendiri tau.

6.TERLUPA MAKAN

Terlalu busy melayan kerenah anak serta busy dengan kerja-kerja rumah menyebabkan mommy lupa nak makan. Sepatutnya lupa nak makan , bukan ke boleh kurus? Macamna nak kurus kalau tak sempat nak ambil lunch, tangan tu sedap je suapkan makanan ringan dalam mulut. Makanan ringan lebih tinggi kalori dan tinggi kandungan gula dan garam. Itu yang menyebabkan berat senang nak naik. So sila elakkan ye

7. JANGAN SKIP SARAPAN PAGI

Sila ambil sarapan pagi setiap hari ye mommy2 sekelaian. Jangan ingat kalau tak sarapan, terus makan tengahari kita boleh kurus. Tidak tidak. Disebabkan sarapan tak ambil, tunggu lunch baru nak makan, so kita akan terasa terlalu lapar menyebabkan kita akan ambil makanan dengan kalori yang berlebihan. Sarapan adalah pemberi tenaga yang sangat penting untuk memulakan hari. KakSu amalkan sarapan dengan ESP. Memang kenyang dan buatkan kita lebih bertenaga

8.ELAKKAN MAKAN SAMBIL BERIDIRI

Makan sambil berdiri kan makruh bagi orang Islam. Sudah pasti ada sebabnya. Makan berdiri dikatakan boleh menyebabkan kita tak sedar berapa banyak makanan yang dah kita makan dengan tanpa kita sedari.

9.MAKAN MAKANAN BERKHASIAT ELAKKAN MAKANAN DAN MINUMAN MANIS

Elakkan sama sekali minuman manis. Minuman manis ni memang baja kepada kegemukan. Elakkan minuman 3 in 1, teh tarik , air gas, dan segala macam jenis manisan. Banyakkan minum air kosong tanpa kalori 3 liter sehari.

Makan banyak serat seperti buah dan sayuran

10.PENGAMBILAN MAKANAN TAMBAHAN

Ia penting sebagai nutrisi tambahan untuk kawal berat badan dan juga sebagai pelengkap vitamin dan mineral dalam tubuh yang tidak mencukupi. Contoh suplimen yang kakSu amalkan ialah ESP, lecithin,alfafa, omega dan herblax.

KLIK SINI UNTUK DAPATKAN CARA SUPLIMEN INI MEMBANTU UNTUK KURUS LEPAS PANTANG

Untuk keterangn lanjut sila hubungi

Kak su0108798077

Thursday, 27 October 2016

Ibu berpantang

Unknown 08:32

5 SEBAB KENAPA BEDUNG BAYI MASIH RELEVAN

Zaman serba canggih ni masih ada ke ibu ibu tahu apa itu bedung? Mungkin kalau pernah tengok orang kampung macam akak ni ..mesti tahu apa tu bedung...Bedung tu istilah orang tua-tua dulu balut baby lepas je lahir.biasanya baby akan dibalut daripada bahagian tangan sampaila ke kaki. kat hujung kaki pula diikat lagi sampai kemas .Ada yang ikat juga di bahagian lutut. Semakin kemas baby kena bedung semakin susah nak keluarkan tangannya dari bedungan tu..ala la tomey...hihihi..

Sebenarnya tak da bukti kukuh pun dalam perubatan membedung boleh kurangkan baby dari masuk angin..Tapi amalan turun temurun ni ada baiknya..

Mungkin ini adalah sebab kenapa mak-mak kita dulu mesti nak bedung baby

1. Elak baby dari terkejut ( kejutan hipnagonik) .Dengan membendung, baby boleh elakkan daripada menyentak badannya sendiri.

2. Melurusknan kaki.Kebiasaannya lepas saja lahir kita akan tengok kaki baby akan membengkok ,tak lurus..jadi bila membedung, dapat elakkan daripada berjalan kaki mengengkang

3. Membendung dapat mebantu memberi ketenteraman kepada bayi.Baby akan terasa seperti dipeluk dan selesa seumpama dalam perut ibu.

4. Mebendung mampu mengelakkan bayi tersedak (SIDSS) atau kematian mengejut ketika baby tidur.Dengan membendung baby akan berada dalam posisi melentang .

5. Dengan membedung, baby akan tidur dengan lebih lama kerana terasa dirinya seolah -olah dipeluk oleh ibu dan berasa selamat dan terjaga.

Sebelum ibu-ibu membedung baby tu, make sure baby dah kenyang, tenang serta lampin tak basah. Kain balutan tu pula dibuat dari kain kapas yang tidak panas. Biasanya baby yang agak aktif, kita akan dapat lihat tangannya dah terkeluar dari bedungan...mungkin time tu sudah tiba masa untuk membuka semula bedung tu..

Nak bagi baby tidur lena dan sihat? KLIK SINI

Monday, 17 October 2016

Ibu berpantang

Unknown 05:48

CARA ELAK BABY LAHIR KENA SAKIT KUNING

Assalamualaikum ibu ibu..hari ni akak nak share kisah ibu muda ni yang happy bila anak dia lahir kali ni tak kena kuning..jom kita baca kisahnya..

Anak ke 3 saya memang langsung tak dak kuning/jaundis..bacaan SBC kali pertama pun 124umol/L...2nd time 109umol/L..hari2 berikutnya dah tak payah amik darah dah.

Anak sulung dulu sampai warded 2hari kat hospital kuning tinggi. Masa hamil mmg tak pernah cuba apa2 petua pun. Anak ke2 amalkan susu Higoat 2kotak. Alhamdulillah walaupun ada sikit2 tapi xde la sampai warded.

Anak no 3 ni..masa hamil pernah minum susu kambing..suami beli yg fresh tp tak berapa nak masuk..bila minum pening memusing2. Konsisten set hamil shaklee. Hujung2 kehamilan dalam 36w+ amalkan Alfalfa. Mudah utk bersalin + ada info mengatakan boleh elakkan kuning.

Alhamdulillah...bersalin mmg cukup waktu sbb Induce. Baby takmo keluaq nk buat mcm mn kan. TAPI lega sangat2 la tak payah berulang ke klinik utk check SBC.

Masa berpantang...saya terus amalkan set pantang shaklee..Alfalfa pun terus jer amalkan sbb tgk baby pun ok..tak der nk cirit..so mmg bagus la kan.

Jadi..pada yang masih mencari set pantang yang sesuai..saya sangat rekemen set shaklee ni. Sebabnya saya sendiri amalkan. Kalau baby ada kuning pun tak perlu risau dan tak perlu tunggu..boleh terus makan.

So nasihat akak..cegahla sebelum kena..nak tau lanjut jom hubungi akak

Suhaila
010.879.8077