Mengapa tekanan darah rendah ini boleh berlaku?
1. Tubuh kekurangan zat besi
2.Amalan diet yang tidak seimbang dan kekurangn zat besi
3.Penyerapan zat yang rendah oleh badan
4.Kesan sampingan ubat
5.Kehilangan darah yang teruk
6.Faktor genetik
Tidak kira apa pun puncanya , kehadiran zat besi amat penting dan perlu mencukupi.Zat besi akan bertindak sebagai salah satu komponen utama dalam sel darah merah.Ia akan menghantar oksigen ke seluruh tubuh bagi memastikan kelangsungan fungsi tubuh dan menyokong tumbesaran bayi dalam kandungan.
Makanan tinggi zat besi untuk atasi tekanan darah renda
1.Ayam
2. Sayuran berdaun hijau
3.Kekacang
4.Bijirin
5.Buah buahan kering seperti kurma, buah tin dan prun
6.Tembikai
7.Bijan
8.Tauhu
9.Delima
Golongan yang berisiko mengalami tekanan darah rendah
1.Yang disahkan mengalami anemia semasa hail melalui pemeriksaan darah
2.Pernah mengalami kehilangan darah berlebihan semasa melahirkan anak
3.Wanita yang telah berkali-kali melahirkan anak
4.Wanita yang menyusukan anak
Bagi ibu ibu mengandung , pengambilan suplimen seperti folat,kuprum ,zinc tambahan dan vitamin c untuk meningkatkan dan mempercepatkan lagi kadar penyerapan zat besi dalam badan bagi membantu mengatasi tekanan darah rendah.
Jika anda mengalami masalah sedemikian.Usah tunggu lagi.Kini ada jalan penyelesaian untuk hadapi masalah anda ini.
KLIK disini segera untuk dapatkan maklumat lanjut.!!!!!!
Mungkin anda juga meminati set berpantang sembuh luka dalam dan luaran tak perlu ragu lagi
Anda rasa risau? Banyak persoalan bermain di fikiran????, Kak Su berasa lebih dari berbesar hati untuk membantu anda menghadapi saat indah sebagai ibu.
No comments:
Post a Comment