Tekanan darah rendah , atau yang juga dikenal dengan hipotensi, adalah suatu keadaan di mana tekanan darah seseorang sangat rendah atau dibawah tekanan darah yang normal (120/80 mmhg), sehingga menyebabkan gejala seperti pening, mudah pengsan, keletihan, mual , sesak nafas, penglihatan kabur, jantung berdebar, demam, dan kulit lembab(berpeluh sejuk) .
Orang yang dianggap menderita Tekanan darah rendah atau hipotesi jika tekanan darah mereka secara konsisten tetap sekitar 90/60 mm Hg atau lebih rendah. Dan, ketika tekanan darah menjadi lebih rendah lagi , dapat menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi untuk menjangkau dengan maksimum ke organ seperti otak , ginjal, dan hati. Hipotensi jika tak dapat diatasi segera dan juga merbahaya, bahkan boleh mengancam nyawa.
Berbeza antara tekanan darah tinggi dan tekanan darah renda.Jadi, kita akan mengambil langkah tindakan yang tepat untuk mengatasinya.
Berikut ini adalah solusi untuk mengubati tekanan darah rendah dengan cara semulajadi dirumah.
AIR GARAM
Air garam membantu mengatasi tekanan darah rendah kerana sodium dalam garam meningkatkan tekanan darah. Jangan berlebihan , karena garam berlebuhan juga tidak sihat. Cukup hanya dengan mencampur setengah sudu teh garam kedalam segelas air dan memin. Anda juga boleh minum-minuman olahraga atau energy drink.seperti perforamance drink
KOPI
Kopi minuman yang berkafein sementara juga dapat meningkatkan tekanan darah. Jika Anda sering menderita tekanan darah rendah, minum secawan kopi di pagi. Tapi, jangan biasakan minum kopi juga kerana kesan jangka panjang dari kafein masih tidak jelas .
KISMIS
Kismis juga dianggap sangat baik untuk mengubati hipotensi secara semulajadi.
Rendam 30 sampai 40 biji kismis kedalam secawan air buarkan semalaman.
Makan di pagi hari satu per satu pada waktu perut kosong. Anda juga boleh minum sekaligus air rendamannya . Lakukan ini selama beberapa minggu atau satu bulan.
Makan di pagi hari satu per satu pada waktu perut kosong. Anda juga boleh minum sekaligus air rendamannya . Lakukan ini selama beberapa minggu atau satu bulan.
Kemangi
Kemang ini bermanfaat untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah, kerana kaya vitamin C , magnesium, kalium, dan asam pantotenat. Selain itu, kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan fikiran dan mengurangkan stres.
Buat jus dari 10 sampai 15 lembar daun kemangi, dan tambahkan juga satu sudu teh madu. Minum jus ini setiap hari pada waktu perut kosong.
Cara lain adalah hanya dengan mengunyah 4-5 lembar daun kemangi setiap hari di pagi hari.
Rosemary
Rosemary diyakini juga bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah rendah, kerana akan merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan perdedaran darah.
Jus Lemon
Jus lemon sangat efektif untuk mengubati tekanan darah tinggi, juga dapat digunakan untuk tekanan darah rendah, terutama bila disebabkan kerana dehidrasi. Anda dapat minum jus lemon yang dicampur dengan sedikit garam dan gula. Ini akan membantu memberikan tenaga bagi tubuh Anda, dengan merangsang fungsi hati dan membantu sistem pencernaan.
Tips
Seiring dengan melakukan rawatan semulajadi untuk mengatasi darah rendah diatas , sebaiknya juga lakukan senaman ringan teratur untuk membantu meningkatkan aliran darah. Namun hindari melakukan senaman berat atau angkat berat,
Sila jumpa doktor jika untuk mengenalpasti masalh penyakit ada sebelum megambil sebarang ubat ubatan atau suplimen
Suplimen membantu masalah tekanan darah rendah
Vita-Lea - multivitamin dan multimineral untuk mengimbangkan nutrien dalam badan
Jika anda mengalami simptom tekanan darah rendah, usah tunggu lagi..bertindak segera sebelum semuanya terlambat.Hubungi segera
kak su 010 8798077..sedia membantu ..
saya juga menyediakan perkhidmatan COD ketempat anda disekitar Masjid Tanah, Sungai Udang,Alor Gajah, Kuala Sungai Baru , Lubuk Cina.Penghantaran melalui pos juga disediakan.
Your Trusted SID
---kak su---
No comments:
Post a Comment