Saturday, 16 May 2015

9 MAKANAN YANG BOLEH DAN TIDAK BOLEH DIMAKAN OLEH IBU BERPANTANG

Seronok betul tengok baby yang baru dilahirkan..rasa nak peluk peluk dan cium sepuas puasnya..bau yang sangat menyenangkan..kata orang ia bau dari syurga...walaupun muntah susu,tetapi baby tetap wangi..hihi

Bagi ibu ibu berpantang pula, walaupun happy dapat baby baru,melayan anak kecil bukanlah mudah.Disamping nak jaga badan sendiri yang tidak sihat, perlu juga perhatian yang lebih kepada baby.Sebab tu ibu ibu berpantang mesti jaga kesihatan dengan betul dengan mengambil makanan yang tidak memudaratkan diri sendiri atau juga bayi.Hari ini saya nak berkongsi pengalaman tentang makanan yang boleh diambil dan juga yang tidak boleh diambil oleh ibu ibu berpantang
ibu berpantang


4 MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DI AMALKAN OLEH IBU BERPANTANG


1.Jangan makan makanan yang berbisa seperti bawal hitam, ikan cencaru ,terubuk,ikan pari,ikan sembilang akan menyebabkan turun darah dan bentan

2.Ikan masin/ikan kering tidak boleh diambil oleh ibu berpantang kerana akan menyebabkan darah nifas berbau busuk, cepat kering dan lemah badan

3.Ikan kembung ,tamban cencaru ,tongkol makanan laut akan menyebabkan kegatalan dan menimbulkan reaksi alahan

4.Air gas ,air sejuk dan sesetengah sayur sayuran seperti kangkung,timun,mangga nangka  dan durian belanda.Makanan ini menyebabkan sakit tlang ,sejuk otot dan lemah sendi seperti atritis dan rheumatisme apabila sudah tua kelak.

5 MAKANAN TRADISI YANG BAIK UNTUK IBU BERPANTANG

1.Ulam kunyit  mengembalikan kecergasan badan dan menyembuhkan luka dalaman

2.Lobak putih dan peria  mebanyakkan susu ibu

3. Asam jawa membantu membuang air besar,mengelakkan sembelit selain dari menyegarkan tubuh badan

4. Air kunyit membantu mengecutkan rahim dan mencuci darah

5.Air rebusan pegaga membersihkan darah dalam tubuh yang baru melahirkan anak

6.Manjakani berfungsi untuk mengeringkan dan mengetatkan pangkal rahim

7.Air jus halia kurma boleh membuang angin dalam badan dan menambah tenaga

8.Air madu memanaskan badan

9.Mengamalkan pemakanan seimbang disamping pengambilan suplimen untuk berpantang

Seronok betul kalau dapat jadi macam salwa nih..turun berat sampai 20kg? .apa dia buat?


Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.



Mahu mencuba set berpantang yang semulajadi?

KLIK DISINI


Hubungi saya sekarang!!!
Pengedar Shaklee MAsjid Tanah Melaka.Perkhidmatan pos ke seluruh Malaysia
0108798077/sms/whasup/telegram
facebook:suhaila abdul

0 comments:

Post a Comment