Tuesday, 13 September 2016

MAKANAN YANG DILARANG SEMASA BERPANTANG ELAK NIFAS BERBAU BUSUK

Assalamualaikum hai..Apa khabar ibu ibu sekalian.Pastinya ibu -ibu yang berpantang sedang berehat bersama baby yang baru lahir tu.Seronok betul kalau dapat cium baby baru lahir.Ibu-ibu kena beringat.berpantang ni penting buat kita sebagai seorang wanita.Bak kata nenek moyang, badan nak pakai lama.Kena la berjaga-jaga.Bila mak pesan jangan makan kena la ikut.Jangan la jadi bodoh sombong pulak..hihi..Nanti lain jadinya.Hari ni akak nak share makanan-makanan dalam pantang yang kita mesti elak dan juga amalkan.Kalau dah tahu tu, boleh la review semula dan bagi adik-adik yang baru bergelar ibu tu, elokla jadikan panduan.Dan bagus juga kalau bagi suami untuk baca.Mana la tau kan..nanti berpantang suami yang jaga..

ibu berpantang


4 MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DI AMALKAN OLEH IBU BERPANTANG


1.Jangan makan makanan yang berbisa seperti bawal hitam, ikan cencaru ,terubuk,ikan pari,ikan sembilang akan menyebabkan turun darah dan bentan

2.Ikan masin/ikan kering tidak boleh diambil oleh ibu berpantang kerana akan menyebabkan darah nifas berbau busuk, cepat kering dan lemah badan

3.Ikan kembung ,tamban cencaru ,tongkol makanan laut akan menyebabkan kegatalan dan menimbulkan reaksi alahan

4.Air gas ,air sejuk dan sesetengah sayur sayuran seperti kangkung,timun,mangga nangka  dan durian belanda.Makanan ini menyebabkan sakit tlang ,sejuk otot dan lemah sendi seperti atritis dan rheumatisme apabila sudah tua kelak.

5 MAKANAN TRADISI YANG BAIK UNTUK IBU BERPANTANG

1.Ulam kunyit  mengembalikan kecergasan badan dan menyembuhkan luka dalaman

2.Lobak putih dan peria  mebanyakkan susu ibu

3. Asam jawa membantu membuang air besar,mengelakkan sembelit selain dari menyegarkan tubuh badan

4. Air kunyit membantu mengecutkan rahim dan mencuci darah

5.Air rebusan pegaga membersihkan darah dalam tubuh yang baru melahirkan anak

6.Manjakani berfungsi untuk mengeringkan dan mengetatkan pangkal rahim

7.Air jus halia kurma boleh membuang angin dalam badan dan menambah tenaga

8.Air madu memanaskan badan

9.Mengamalkan pemakanan seimbang .

0 comments:

Post a Comment